Recettes de cuisine. BigrementBon.com

Accueil en ABC  Blog  Les 10 dernières recettes  Télécharger  Liens  FAQ  Livre d'or 
L'orange

orange


L'orange est le fruit le plus riche en vitamine C.
Oui.   Un des fruits les plus riches en tout cas. Une orange apporte entre 40 et 80 mg de vitamine C au 100 g soit environ 80 mg pour une orange de poids moyen. Les agrumes en général sont une bonne source de vitamines C. Manger un de ces fruits par jour couvre ainsi la totalité des besoins en vitamines C.
Par contre les agrumes ne sont pas, et de loin, les meilleurs pourvoyeurs en vitamines C. La goyave, le kiwi, le chou ou le piment font bien mieux.


Date de création : 23/09/2020 17:10
Dernière modification : 23/09/2020 17:10
Catégorie : Les fruits
Page lue 1347 fois
Haut

© 2004-2024
Skins Papinou GuppY 6    Licence Libre CeCILL